Liebe Lesende,

hier finden Sie Gedanken und Reflexionen aus der Praxis, mit einigen Seitenblicken zu Lehrbuchwissen. Möge etwas Inspirierendes dabei sein:
Für all jene die mit einer der zahlreichen Hands-On Praktiken der Körper/Atem/Leibarbeit und Therapie aktiv sind, sowie für Interessierte.

Die Texte stammen großteils aus meinem Archiv der Jahre 2002-2005. Es gibt kein Copyright:

Die Hände - Wir gestalten unsere Welt
Geben und empfangen
Berührung und Bewegung

Berührung und Sinneserfahrung
Haut. Sinne. Tastsinn. Orientierung.
Berühren und Berührt werden
Seelische Intimsphäre
Achtsamkeit
Interessiert es mich überhaupt?
Lebenselixier Berührung
Heilsame Hands-on Praktiken
Wir bewegen uns – Wir leben
Atmung. Bewegungsmangel/ langes Sitzen.
Körperbewegung – Eine hochkomplexe Leistung
Ursachen von Verspannung. Schädliche Folgen.
Hoher Stress – Wir verlieren das Gleichgewicht
Stressoren - Was uns belastet
Angst und Schutzbedürfnis
Körperliche Auswirkung. Schutzreflex. Schutzhaltung.
Das Leibgedächtnis – Spuren im KörperLebensgewebe
Körperliche Trigger. Psychische Trigger.
Selbstregulation – Selbstheilkraft
Einheit in der Vielfalt. Selbstheilkraft. Grundvertrauen.
Neuronale Plastizität.
Resilienz.
Salutogenese – Der Blick auf das Gesunde
Holistisches Gesundheitsbewusstsein
Individuelle Gesundheit
Gesundheit mitgestalten
Das Herz und seine Energien
Physisches Herz. Energetisches. Herzdenken.